De kracht van daglicht (én AYOlite)
Een blog over hoe daglicht je slaap beïnvloed. En wat je eraan kunt doen om dit positief te veranderen.
Welkom op onze Levensstijlpagina bij ZinVolZin.nl, waar we je begeleiden in het cultiveren van een zinvolle en inspirerende christelijke levensstijl in relatie tot je fysieke en psychische gezondheid. Hier vind je praktische tips, verhalen en inzichten om je persoonlijke groei en gezondheid te verbeteren en te ondersteunen. Laat je inspireren door de rijkdom van onze gedeelde christelijke traditie, hedendaagse inzichten en onze ervaringen. En ontdek hoe je jouw geloof op een authentieke en betekenisvolle manier kunt beleven in het dagelijks leven.
We zouden daar kort door de bocht over kunnen zijn en iets zeggen als ‘je lichaam is een tempel van de Heilige Geest’. Of we zouden kunnen vertellen over onze ervaringen om te werken aan wilskracht en zelfbeheersing (onderdeel van de vrucht van de Heilige Geest). Maar dat zou niet passend zijn. En oneerlijk, want naast de geestelijke dimensie is gezond leven ook fijn. Misschien kunnen we inzoomen op hoe het geestelijk leven apart is komen te staan van andere delen van het leven en hoe dat ons inziens geïntegreerd hoort te zijn. Of over hoe wij als beheerders van de aarde een morele plicht hebben zorg te dragen ook door onze keuze qua voedsel. En daarmee ook heersen over ons lichaam, ziekten en het evenwicht in het biologisch systeem. Anderzijds zouden we kunnen schrijven over hoe we ons vertrouwen in God kwijt zijn, meer vertrouwen op ‘de wetenschap’ (wat wij wij niet tegen elkaar willen uitspelen). Of hoe maatregelen rondom beheersing van ziekte meer kapot maakt dan het hersteld. We zouden ook kunnen vertellen over hoe gezondheidsdenken een nieuwe religie geworden is, tot zingeving leidt en mensen uit een sleur haalt naar meer zelfverwerkelijking (waar het elders faalt).
Kortom: genoeg om over te schrijven en denken in een christelijk kader. En dat is nu net waar deze pagina voor bedoeld is. Veel van deze thema’s hopen wij hier verder uit te diepen. Denk aan: actief leven, gezond eten, vegetarisme/veganisme, zout & suiker, koolhydraatarm, proteïne, vetten, blauw licht, vasten, dagritme, bewerkt voedsel, emotie eten, ademhaling, koude & warmte, water, gluten, alcohol, vaccineren, LGBTQ+, oud worden versus jong blijven, en meer!
Een blog over hoe daglicht je slaap beïnvloed. En wat je eraan kunt doen om dit positief te veranderen.
Introductie We worden in het dagelijkse leven geconfronteerd met tegenstrijdige boodschappen over gezondheid en levensstijl. Terwijl ik door mijn eigen reis naar een gezondere levenswijze navigeer, ontdek ik de verrassende impact van zowel externe invloeden als de kracht van zelfpraat. En hoe dit alles ook een geestelijk component heeft. Dit
Ontdek onze prachtige Kaartenset II, bestaande uit 10 zorgvuldig geselecteerde inspirerende ontwerpen en betekenisvolle boodschappen.
Ontdek onze humoristische Kaartenset, bestaande uit 8 grappige en luchtige ontwerpen die perfect zijn om een glimlach op het gezicht van je vrienden en familie te toveren.
Behoud je boosheid en laat het groeien met onze unieke infographic op A3 formaat!
Ontdek de ‘U Was Al Daar’ A3-poster op ZinVolZin, een prachtig vormgegeven poster met een inspirerend gedicht dat je helpt herinneren aan Gods aanwezigheid, beloften en leiding in je leven.
Ontdek onze prachtige Sh’ma Yisrael – A3 Poster, een uniek ontwerp dat het beroemde Joodse gebed weergeeft.
Dit boek gaat over het omgaan met verleidingen, doorbreken van patronen en het gericht zijn op God. Hoe sneaky verleidingen kunnen zijn, hoe veel omvattend en gevaarlijk, wordt besproken aan de hand van het thema seksverslaving.
De leer der apostelen, kortweg ‘de leer’, of de Didache genoemd. De Didache is heel oud en wordt gedateerd rond de eerste eeuw.
Ontdek de wonderen van het Hebreeuwse alfabet (Alef Bet) met onze milieuvriendelijke A4 poster.